マラソン本の新刊

発売されたようです。Amazonでは本の数ページを画像で見られるようです。そこで紹介されているスプリントスクワット、走りのための筋肉をしっかり鍛えられそうですね。

1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと

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鈴木莉紗 カンゼン 2014-12-17

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