昨今のマラソンブームによりランニング人口は拡大しており、走るということが習慣化している人も多いかと思われます。
本講義では、日常的に行っている『ランニング』を、最新のスポーツ科学・健康科学の観点から迫り、同時にスポーツや健康を科学することの魅力を伝えていきます。
コースの前半は運動科学の視点、後半ではバイオメカニクスの視点からランニングのスポーツ健康科学に迫り、明日からのランニングに具体的に役立つ知識やメカニズムを習得できる講座となっています。
「効率的に脂肪燃焼したい方」も、「より早く走りたい方」も、必見のメカニズム解説と最新理論が満載です。
《 2015年6月16日開講 》
以前にも紹介したウェブ講義がまもなく開始されます。受講者募集中です。無料です。
ランディノート: ランニングのスポーツ健康科学
